Fascian utgör ca 30% av vår kropp och är ett komplext system med många olika funktioner. För att förstå fascian behöver man byta perspektiv och se på kroppen som en helhet i stället för i delar. Vår kropp är som en samling celler med olika uppgifter. För att fungera behöver cellerna få information om vad de skall göra, de behöver ett flöde runt sig som transporterar in syre och näring och de behöver bli av med restprodukter. Vävnaden som bygger strukturen och möjliggör kommunikation och flödet in och ut ur cellerna är Fascian.

Fascian är vårt mjuka skelett och står för ca 30% av kraftöverföringen när vi rör oss. Fascian möjliggör även glid mellan våra olika strukturer så att vi kan röra oss smidigt, den tar emot och fördelar tryck i kroppen så att en liten yta inte får ta hela belastningen och mycket mer.En frisk fascia hjälper kroppen att hitta rätt hållning, vilken i sin tur  belastar musklerna mer jämnt och motverkar överbelastning av enskilda strukturer.

Obalanser i fascian kan uppstå av många olika anledningar; en skada eller ett trauma, för lite eller för mycket rörelse, obalanserad hållning, bristfällig andning, bristfällig sömn, bristfällig näring, för mycket socker och stress. Obalanserna visar sig ofta som smärta eller rörelserestriktioner någonstans i kroppen. Har de uppstått nyligen kan de vara lättare att få bukt med, men har man levt med dem länge kan det ta lite längre tid.  

Före behandlingen fyller du i några hälsofrågor som tillsammans med en genomgång av hållning och balans ligger till grund för en behandlingsplan. Behandlingen tar ca 50 minuter och syftar till att öka flödet i vävnader samt minska spänningar och blockeringar. Detta utförs med hjälp av en djupvågsmaskin tillsammans med manuella tekniker. Behandlingen är avslappnande och gör inte ont.

Fascia, som består av kollagenfibrer, är en oerhört stark struktur. Dessutom använder den mindre energi än muskelceller. Exempelvis springer en löpare med en fungerande fascia mer energisnålt. Då det går snabbare att bygga muskelceller än fascia kan det leda till obalanser och överbelastning  vilket medför att kroppen inte får det flöde och den rörlighet den behöver för att prestera. Man får en för tight kostym och i värsta fall smärtproblematik då fascian innehåller sex gånger fler nervreceptorer än musklerna. Med kunskap om fascian kan man öka sina prestationer och hålla sig skadefri.